Обязательные упражнения – ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО ( 3-я редакция).
👉 Скачать можно здесь http://u.to/jvZIEw
❗❗❗Обратите внимание❗❗❗
Для своего выступления атлет выбирает не более 10 обязательных упражнений:
🔸Сила — максимум 3
🔸Баланс — максимум 3
🔸Гибкость — максимум 3
🔸Специальные — максимум 1
⚡ Условия к выполнению упражнений должны быть обязательно соблюдены, в том числе обратите внимание на
⏳ — Время удержания упражнений 3 сек
🎌- кол-во повторов (вращения, перехваты и т. д.)
⚡ В случае невыполнения ранее заявленных в программу обязательных упражнений, равно выполнение упражнений похожих, но не соответствующих описанию (условиям к выполнению), прописанным в официальных правилах ФВАР, баллы не засчитываются.
За невыполнение обязательных упражнений штрафные баллы не начисляются
Федерация Воздушной Атлетики России