Обязательные упражнения – СПОРТ НА ПИЛОНЕ ( 2-я редакция).
❗❗❗Обратите внимание❗❗❗
Для своего выступления атлет выбирает не более 10 обязательных упражнений:
🔸Сила – максимум 3
🔸Баланс – максимум 3
🔸Гибкость – максимум 3
🔸Специальные – максимум 1
⚡ Условия к выполнению упражнений должны быть обязательно соблюдены, в том числе обратите внимание на
⏳ – Время удержания упражнений 3 сек
🎌- кол-во повторов (вращения, перехваты и т. д.)
⚡ В случае невыполнения ранее заявленных в программу обязательных упражнений, равно выполнение упражнений похожих, но не соответствующих описанию (условиям к выполнению), прописанным в официальных правилах ФВАР, баллы не засчитываются.
За невыполнение обязательных упражнений штрафные баллы не начисляются
Федерация Воздушной Атлетики России