Обязательные упражнения Третья редакция – ВОЗДУШНЫЕ ПОЛОТНА.
👉 Скачать можно здесь
❗Обратите внимание❗
Для своего выступления атлет выбирает не более 10 обязательных упражнений:
🔸Сила – максимум 3
🔸Баланс – максимум 3
🔸Гибкость – максимум 3
🔸Специальные – максимум 1
⚡ Условия к выполнению упражнений должны быть обязательно соблюдены, в том числе обратите внимание на
⏳ – Время удержания элемента,
🎌- кол-во повторов ( вращения, перехваты и т. д.) .
⚡ В случае невыполнения ранее заявленных в программу обязательных упражнений, равно выполнение упражнений похожих, но не соответствующих описанию (условиям к выполнению), прописанным в официальных правилах ФВАР, баллы не засчитываются.
За невыполнение обязательных упражнений штрафные баллы не начисляются
Федерация Воздушной Атлетики России